Курс «Искусство лёгкости»

Старт 16 ноября

Старт

Если ты узнаешь себя в одной из фраз, то эта программа для тебя:

Лишний вес никак не уходит даже с диетами и тренировками;

Считаю себя недостаточно стройной для красивой одежды или сексуального белья;

Я недостаточно хороша в своей профессии, чтобы повышать ценник на услуги;

Не понимаю своих истинных желаний и не могу отличить их от навязанных обществом;

Устала быть “мужиком в юбке”, но не знаю, как по-другому достигать целей.

Хочется “вернуть жизнь” в свою жизнь;

Я застряла в финансовых проблемах;

Не получается создать отношения с надежным мужчиной;

Сложно раскрепоститься, нет оргазмов;

Не могу найти для себя интересную работу;

Старт 16 ноября

Думаешь, что похудеть, много зарабатывать и жить жизнью мечты можно только через тяжелый труд?

хожу в зал 3 раза в неделю
стараюсь не есть сладкое
закрылась от людей и парней
ушла с головой в работу
перестала чувствовать свое тело
сравниваю себя с другими, все успешные - а я нет
не люблю себя и свое тело, и не осознаю этого
заедаю неудовлетворенность, скуку, тоску и усталость

вообще не хожу в зал
ем по 2 десерта каждый день
изменила свое мышление
занимаюсь дыхательными практики
открылась парням, встретила свою любовь
открылась людям, обрела топовое окружение
занимаюсь чем хочу и когда хочу
осознаю свои эмоции, не убегаю от них и не заедаю
люблю и принимаю себя полностью

Женщина не зарабатывает деньги!
Она создает их в легкости и любви к себе!

Женщина не худеет на строгих диетах!
Она создает идеальное тело через удовольствие, а не ограничения!

Женщина не “мужик в юбке”!
Она может быть слабой и показывать свои чувства!

Старт 16 ноября

Автор методологии женских практик для похудения, ресурсного состояния, спокойного ума, баланса и гармонии в теле

Алиса
рейв

Автор курса

Выпустила более
10.000 учеников своих авторских курсов:

«Твое Предназначение по Дизайну Человека» «Мастер-Группа по дизайну Человека и Личному Бренду» «Совместимость в отношениях по Дизайну Человека» «Деньги в Дизайне Человека» «Питание в Дизайне Человека» и другие

Основатель крупнейшей школы по Дизайну Человека в СНГ

Автор методики легкости и стройности без спортзала, диет и ограничений

Тренер по женским дыхательным практикам

Закончила Международный Институт Глубинной Психологии, факультет: Психоанализ

Автор методологии женских практик для похудения, ресурсного состояния, спокойного ума, баланса и гармонии в теле

Похудела на 15 кг за 1 год с помощью дыхательных практик и мышления стройности

Хочу стать стройной

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС

регистрируйся сейчас

Посмотрите на результаты моих учеников

Листайте вправо →

Анна, От самобичевания до принятия и любви к себе

Внутренний конфликт, страх общаться
Непринятие себя в обществе
Осуждение себя,критики и самобичевание

Точка А:

Поняла, что причина внутреннего конфликта - это попытки подстроиться под всех, а важно идти своим путём. Стало проще проявляться в коллективе. Приняла себя такой, какая есть.
Узнала свои истинные желания

Точка Б:

Анна, От самобичевания до принятия и любви к себе

Внутренний конфликт, страх общаться
Непринятие себя в обществе
Осуждение себя,критики и самобичевание

Точка А:

Поняла, что причина внутреннего конфликта - это попытки подстроиться под всех, а важно идти своим путём. Стало проще проявляться в коллективе. Приняла себя такой, какая есть.
Узнала свои истинные желания

Точка Б:

Мария, Появилась ценность себя и своих истинных желаний

Ощущение, что живет не для себя, не для своего удовольствия. Много работает. Энергии нет. З/п достойная, но нет удовлетворения. Часто болеет.Затянувшиеся непонятные отношения.

Точка А:

Уволилась с высокой должности. Начала снова заниматься любимым делом. Улучшилось самочувствие
Изменилось отношение партнера к Марии в лучшую сторону, но она закончила эти отношения, т.к. появилась ценность себя и своих истинных желаний. Состояние стало более спокойным. Перестала искать поддержку вовне, дает её сама себе. Отделила свои истинные желания от навязанных.

Точка Б:

Лидия, -15 кг за 2 месяца без изнуряющих диет и тренировок

Нашла спонсоров на проект, который давно хотела начать, но все было на уровне идеи. Завершила длительные отношения, которые тяготили, легко и без страданий.

Восстановила общение со старыми друзьями, с которыми давно потеряла связь
Появился новый круг общения.

Занялась вокалом и впервые выступила с песней на сцене. Начала озвучивать сказки. Написала несколько картин (хотя до курса никогда не брала в руки кисти и краски).

Результаты помимо похудения:

Лидия, -15 кг за 2 месяца без изнуряющих диет и тренировок

Нашла спонсоров на проект, который давно хотела начать, но все было на уровне идеи. Завершила длительные отношения, которые тяготили, легко и без страданий.

Восстановила общение со старыми друзьями, с которыми давно потеряла связь
Появился новый круг общения.

Занялась вокалом и впервые выступила с песней на сцене. Начала озвучивать сказки. Написала несколько картин (хотя до курса никогда не брала в руки кисти и краски).

Результаты помимо похудения:

После прохождения курса:

Получишь стройное тело, о котором давно мечтала

Услышишь свое тело и будешь понимать, как с его помощью исполнять желания

Поймешь, чем хочешь заниматься в жизни и наладишь отношения с деньгами

Ты полюбишь себя, раскрыв женственность и сексуальность

Будешь “работать, чтобы жить”, а не “жить, чтобы работать”

Будешь наполнена энергией для достижения целей

Старт 16 ноября

Программа курса:

Шаг 1.
Проверка жизни

Шаг 2.
Дышим и стройнеем

Уроки:

1. Как будет проходить обучение
2. Чек-ап: с чего начинается стройность.

Результат:

- проанализируете свою жизнь и увидите, какие блоки стоят на пути к вашей стройности
- узнаете, для чего вы на самом деле хотите быть стройной

Бонусы:

- Практика избавления от страхов и блоков
- Дневник "Стройная я" - фиксация стартовых параметров и цели на курс

Уроки:

1. Какое дыхание обеспечивает вам стройность.
2. Технология "Дыхания стройности"
3. Упражнения для грандиозного результат

Результат:

- научитесь правильному дыханию, которое приведет ваш организм в порядок, запустит процессы похудения;
- создадите персональный комплекс упражнений, которые помогут проработать именно ваши проблемные зоны

Бонусы:

- Комплекс упражнений “Идеальное утро”
- Комплекс упражнений “Лицо”
- Памятка по выполнению дыхания стройности

Шаг 3.
Мышление Стройности

Уроки:

1. Что на самом деле мешает вам стать стройной?
2. Как внутренние переживания и психологические блоки влияют на лишний вес.
3. Управляй своей энергией: как создавать состояния, исполнять свои желания, стать сексуальной и желанной.
4. Практики управления стихиями

Результат:

- определите, какие аспекты вашей жизни влияют на то, что вы никак не можете похудеть
- проработаете корневые причины, которые мешают вам стройнеть
- получите инструменты, которые повысят вашу самоценность, научат принимать и любить себя.
- узнаете, как скрытый потенциал может помочь вам получать от жизни максимум
- как стать женщиной, за которой ухаживают, дарят подарки и носят на руках

Бонусы:

- Медитация состояния "Я - супер! Я ценная!”
- Практика связь с родом
- Практика на ночь для успокоения ума, расслабления
- Дневник эксперимента
- Памятка по стихиям

Шаг 4.
Система в жизни

Уроки:

1. Роли в нашей жизни.
2. Отношения с родителями
3. Отношения с любимым мужчиной
4. Отношения с деньгами

Результат:

- узнаете, как ваши роли в жизни (мама, жена, руководитель и т.д.) влияют на ваши достижения, достаток и лишний вес;
- уберете лишний груз ответственности (перестанете играть не свою роль)

Шаг 5.
Выстраиваем отношения с едой

Уроки:

1. Отношения с едой - что мы заедаем и почему. Состав еды, польза жиров, углеводов, белков.
2. Еда как фундамент здорового организма

Результат:

- научитесь выстраивать питание, исходя из реальных потребностей организма;
- избавитесь от психологической зависимости от еды

Наша цель - Поменять мышление, чтобы стройность была не разовым результатом, а вашим новым образом жизни

И чтобы вы больше никогда не возвращались к проблеме лишних кг

Особенности программы:

Удобный формат: уроки в записи на платформе GetCourse,

Каждый следующий модуль открывается только после прохождения предыдущего модуля;

Обратная связь в закрытом чате поддержки от автора курса, проверка домашних заданий;

Дневник
стройности;

1 раз в неделю прямые эфиры с Дашей;

Челлендж “7 дней дыхания” + подарок победителю;

Дополнительные инструкции, шпаргалки и чек-листы;

Челлендж “Было/стало - Я ИЗМЕНИЛАСЬ”;

Выбрать тариф

Старт 16 ноября